Potret Akhir Peradaban Suku Awa

Anak - anak suk Awa saat mengumpulkan tikus - tikus yang mati yang nanti akan dimakan. Suku Awa sangat jauh dari peradaban modern.

Pria - pria suku Awa menggontong babi hasil tangkapan yang nantinya akan mereka makan. Suku Awa sangat sulit untuk ditemui, karena mereka tinggal dipedalaman hutan yang rimba.

Seorang anak kecil saat bermain didekat perapian untuk memasak binatang hasil tangkapan. Suku Awa disini hidup sangat harmoni dengan prinsip kekeluargaan yang erat antar sesama suku.

Anak suku Awa bermain dengan seekor primata langka yang berada di hutan bagian timur Brasil. Mereka menjadikan hewan - hewan sekitar untuk menjadi teman mereka bahkan mereka juga menyusui binatang tersebut.

Seorang wanita suku Awa saat bersantai di tempat tidur gantungnya. Suku Awa merupakan suku yang hampir punah karena kebanyakan dari mereka banyak yang tewas pada zaman penjajahan kolonis Eropa.

Wanita dari suku Awa menyusui seekor anak tupai di hutan bagian timur Brasil yang sangat dalam. Suku Awa merupakan suku yang hampir punah karena kebanyakan dari mereka banyak yang tewas pada zaman penjajahan kolonis Eropa.

6 Film Hollywood Yang Dianggap Menistakan Indonesia

Ada yang bilang film adalah dokumentasi sosial. Meski bersifat fiktif, cerita dalam film dibangun atas pengalaman-pengalaman sosial di masyarakat.

Indonesia, sebagai negara yang mempunyai banyak ragam budaya kerap menjadi perbincangan di dalam dialog sebuah film. Tak terkecuali film Hollywood, bahkan beberapa latar juga diambil dari Indonesia. Namun apa rasanya, jika kemunculan nama Indonesia itu disejajarkan dengan nilai-nilai yang tidak baik? Berikut 6 film produksi Hollywood yang dianggap menghina Indonesia.

1. West Wing

The West Wing adalah serial TV yang berlatar Gedung Putih Amerika. Tokohnya menggambarkan seorang Presiden Bartlet beserta stafnya. Salah satu episodenya menceritakan tentang kesibukan Gedung Putih saat menerima tamu negara dari Indonesia. Tiba-tiba salah satu staf mengatakan pada staf lainnya, "Hati-hati jangan membuat orang Indonesia tersinggung, atau kepalamu akan dipenggal dan diarak keliling kota". Staf yang memperingatkan itu mengatakan dia mendapat informasi dari internet walau staf yang lainnya tidak terlalu percaya.

2.Lethal Weapon

Lethal Weapon merupakan film skuel yang juga garapan Amerika Serikat pada 1998. Dibintangi sejumlah aktor ternama seperti Meal Gibson, Danny Glover, dan Jet Li. Dalam salah satu adegannya Danny Glover yang memang terkenal sarkas dalam film itu, memaki-maki karena kapal yang digunakan menyelundupkan imigran China tiba-tiba macet. Dengan nada memaki-maki Danny Glover lantas mengatakan, "Kapal bodoh ini pasti dibuat oleh orang Indonesia."

3. In The God's Hand

Film yang diproduksi pada 1998 ini disutradarai oleh Zalman King. Film ini bercerita tentang dua pemuda berkebangsaan Amerika yang tergila-gila dengan olahraga surving (selancar). Keduanya bertekad untuk menjajal semua jenis ombak lautan di penjuru dunia. Nah saat adegan di Pulau Lombok keduanya ditangkap polisi karena melanggar aturan. Salah satu dari kedua pemuda itu lantas menyuap polisi dengan mengajak salaman dan menempelkan selembar uang ke tangan polisi. Alhasil mereka berdua lolos.

4. House

House juga merupakan serial TV produksi Amerika Serika yang cukup populer pada 2004. Film ini dibintangi oleh Hugh Laurie sebagai dr House, seorang dokter di klinik yang memecahkan berbagai kasus aneh. Pada satu adegan, dr House sedang mengobati seorang anak kecil yang sedang sakit parah. Tiba-tiba si dokter itu berkata, "Seorang anak yang sakit sampai parah begini, tinggalnya pasti di Indonesia". 

5. The Silence Of The Lambs 

Film yang diproduksi pada tahun 1991 mengantongi rating IMDB sebanyak 8.6 yang artinya film ini cukup recomended untuk ditonton. Namun film yang menghadirkan Jodie Foster sebagai bintang utama ini dinilai menistakan Indonesia. Terdapat satu adegan di mana seseorang korban penculikan mengenakan sweater bertuliskan "Made In Indonesia". Belum jelas apakah maksud dari penggunaan label itu, yang pasti nama Indonesia muncul pada adegan yang seolah menggambarkan Indonesia sebagai negara yang banyak terjadi kasus penculikan. 

6. Looking For Jackie Chan

Film ini menceritakan seorang anak Indonesia keturunan China (Tionghoa) yang mengidolakan super bintang Jackie Chan. Anak ini digambarkan dengan sikap yang dianggap khas sebagai orang Indonesia, di antaranya sering melanggar aturan dan tidak disiplin. Misalnya ketika adegan si anak menerobos brigade satpam dan melarikan diri rumah.

Demikian beberapa film yang secara tidak langsung menstereotip budaya Indonesia. Kamu penasaran dengan filmnya? Silakan tonton film-film tersebut.

 

10 Wisata Pantai di Malang Raya Yang Wajib Untuk Dikunjungi

Malang Raya atau disebut juga Wilayah Metropolitan Malang merupakan daerah metropolitan di Provinsi Jawa Timur yang terhimpun dari tiga wilayah, yaitu Kota Batu, Kota Malang, dan Kabupaten Malang. Inilah kawasan metropolitan terbesar kedua di Jawa Timur setelah Gerbangkertosusila (Gresik, Bangkalan, Mojokerto, Surabaya, Sidoarjo, Lamongan).

Sebagai kawasan yang masuk dalam garis pantai Laut Selatan, sejumlah pantai di Malang memiliki ombak yang cukup besar. Kondisi ini tentu menarik bagi wisatawan yang punya hobi berselancar atau olahraga air lainnya yang cenderung ekstrim. Selain ombak yang cocok untuk olahraga air, panorama pantai yang indah masih menjadi daya tarik utama beberapa pantai di Malang. Ada banyak hal-hal unik dan spot menarik yang ditawarkan oleh masing-masing pantai di sana.

Sebut saja diantaranya seperti Pantai Bajul Mati di Kecamatan Gedangan yang cocok untuk kegiatan camping, Pantai Balekambang yang terkenal dengan upacara Suroan dan Jalanidhi Puja, Pantai Jongggring Saloka yang terdapat lubang besar menyemburkan air dan pasir hitam, dan masih banyak lagi keunikan menarik berbagai pantai Malang.

Pantai di Malang Raya

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah sejumlah pantai di Malang yang populer di kalangan para penikmat perjalanan. Bebearapa di antaranya adalah spot bahari yang menarik bagi fotografi.

1. Pantai Bajul Mati

Bajul Mati, dalam kamus bahasa Jawa artinya buaya yang mati. Dari namanya memang sedikit aneh dan mungkin penamaan pantai ini memiliki nilai historis tersendiri. Tetapi nama Bajul Mati tidak ada kaitannya dengan peristiwa tertentu. Hanya saja mungkin karena di sekitar pantai terdapat gugusan-gugusan bukit yang memanjang mirip buaya mati, maka pantai ini kemudian disebut Pantai Bajul Mati.

Pantai Bajul Mati via bentara.id

Pantai Bajul mati terletak dekat dari Pantai Sendang Biru yang juga merupakan pantai di Malang yang populer. Panorama di pantai Bajul Mati terbilang menawan. Garis pantai yang dipenuhi hamparan pasir putih terlihat masih sangat alami.

Di sepanjang horizon, Anda dapat menyaksikan teluk-teluk yang menjorok ke laut serta gugusan bukit di seberang pantai. Hal ini menghadirkan suasana yang dramatis. Tujuan wisata pantai di Malang yang satu ini memungkinkan pula bagu Anda untuk camping, namun tidak disarankan berenang mengingat ombaknya cukup besar.

2. Pantai Balekambang

Pantai Balekambang juga merupakan salah satu pantai terkenal di Malang. Pantai yang terletak di Kecamatan Bantur ini selain menawarkan panorama pantai yang mempesona, juga terdapat spot menarik berupa sebuah pura yang berdiri megah di sebuah pulau bernama Ismoyo, tak jauh dari pantai ini.

Di pura tersebut sering diadakan acara ritual Suroan dan Jalanidha Puja. Tak ayal, keunikan ini mengundang kedatangan banyak wisatawan untuk menyaksikan upacara ritual yang diadakan setiap tahun.

Pantai Balekambang via wisatajatim.info

Tidak sulit mencapai Pulau Ismoyo, tempat berdirinya pura untuk upacara keagamaan tersebut. Anda tidak perlu menyewa perahu karena sudah terdapat jembatan penghubung antara pantai dan Pulau Ismoyo. Di sepanjang titian jembatan penghubung, Anda dapat menikmati keindahan pesona pantainya.

3. Pantai Jonggring Saloko

Dari namanya sudah terbayang keindahan pantai di Malang yang satu ini. Dalam bahasa Jawa kuno, Jonggring Saloko artinya khayangan, untuk menggambarkan pesona pantai ini yang sama indahnya dengan khayangan. Pantai Jonggring Saloko terletak sejauh 70 kilometer dari pusat Kota Malang dengan waktu tempuh perjalanan sekitar 3 jam.

Pantai Jonggring Saloko via realline.wordpress.com

Pantai Jonggring Saloko memang belum populer sebagaimana beberapa pantai di Malang lainnya, mungkin karena akses menuju lokasi yang terbilang cukup sulit. Pembangunan infrastruktur terasa belum begitu optimal sehingga perjalanan yang harus ditempuh cukup memakan waktu.

Tetapi, hal ini tidak sama sekali mengurangi mengurangi pesona Pantai Jonggring Saloko. Anda dapat menyaksikan kerasnya ombak menghantam karang, seakan ingin menunjukkan karakter khas ombak pantai selatan yang terkenal kuat.

Fenomena ngebros di Pantai Jonggring Saloko via malangonline.com

Yang paling menarik dari Pantai Jonggring Saloko ini adalah apa yang disebut sebaga fenomena Ngebros. Di sini Anda bisa melihat lubang besar pada sebuah karang yang menyemburkan air setinggi lebih dari 10 meter saat ombak datang. Tentu saja, untuk mencapai spot menarik ini Anda harus berjalan kaki sekitar 15 menit.

4. Pantai Lenggoksono

Dibanding pantai di Malang bagian selatan lainnya, Pantai Lenggoksono termasuk pantai yang tidak begitu luas mengingat panjang garis pantainya yang cuma 1 km saja. Meski begitu, pantai ini memiliki keindahan yang menyejukkan mata dengan hamparan pasir putih yang luas serta dinaungi dua buah tebing tinggi yang ditumbuhi pepohonan hijau nan rindang.

Pantai Lenggoksono via rentalmobilmalang.biz

Selain panorama pantainya yang indah, Pantai Lenggoksono juga menyimpan potensi laut yang melimpah. Ikan layur, ikan cakalang, cumi, lobster, dan aneka hasil laut lainnya dapat dengan mudah ditemukan di pantai ini. Bagian yang menyenangkan adalah ketika Anda membeli hasil laut dari nelayan secara langsung di sana.

Di Pantai Lenggoksono terdapat sebuah goa yang pula merupakan tempat binatang lobster bertelur. Karena keadaan pantai yang masih alami, maka pantai ini digunakan pula sebagai pusat konservasi beberapa jenis lobster, seperti lobster pasir, loster mutiara, dan lobster batu. Oleh Kementrian Perikanan dan Kelautan, Pantai Lenggoksono telah ditetapkan sebagi wilayah ekowisata.

Sepanjang perjalanan menuju pantai, Anda akan disuguhi pemandangan perkebunan cengkeh yang luas dengan batang pohonnya yang mencapai 15 meter. Tak mengherankan karena pantai ini berada di Desa Purwodadi, sebuah desa yang selama ini terkenal sebagai pemasok cengkeh terbesar di Malang Raya.

5. Pantai Modangan

Eksotika Pantai Modangan terbilang cukup populer. Panorama alami serta hamparan pasir putihnya adalah gambaran keindahan sekaligus daya tarik yang utama. Bila diperhatikan lebih seksama, bagian pantai sebelah kiri merupakan area pasir putih yang lembut, sedangkan bagian kanan pantai terdapat bebatuan karang yang besar.

Dulu, Pantai Modangan yang terletak di Desa Sumberoto ini jarang sekali dikunjungi wisatawan. Setelah infrastruktur daerah dibangun, hampir setiap hari kawasan pantai Malang yang satu ini tidak pernah sepi dari pengunjung. Pantai Modangan sendiri terletak bersebelahan dengan Pantai Jolosutro yang masuk dalam daerah Blitar.

Pantai Modangan via doliphoto.wordpress.com

Ombak pantai Modangan terbilang cukup besar, Anda akan menyksikan hamparan pasir putihnya yang terbilang bersih dan bebas sampah. Ada banyak batu-batuan hitam di pantai ini. Uniknya, jika umumnya pantai di Malang memiliki struktur batuan berupa jenis batuan kapur, namun batuan di Pantai Modangan ini berupa batuan andesit berlapis seperti lelehan lahar yang membeku dari letusan gunung berapi.

6. Pantai Ngliyep

Pantai di Malang yang tak kalah eksotis adalah Pantai Ngliyep. Pantai yang cukup kental dengan mitos Nyi Roro Kidul ini memang menawarkan keanggunan alam yang  menawan. Tatkala menginjakkan kaki di area parkir dari pantai ini, akan terdengar deburan ombak yang bergemuruh. Gulungan ombak yang tak henti-hentinya memecah karang adalah pula obyek fotografi yang menarik di pantai ini.

Pantai Ngliyep via bulusadventurer.wordpress.com

Pantai Ngliyep berjarak sekitar 62 kilometer ke arah selatan dari pusat Kota Malang. Pantai dengan luas tak kurang dari 10 hektar ini memiliki tiga keunikan, yaitu tebing-tebing curam, hutan lindung yang lebat, serta hamparan pasir putih yang kemudian disebut Pasir Panjang.

Dibalik panoramanya yang menawan, ombak yang besar dan ganas dari pantai ini juga memaksa wisatawan untuk tidak berenang di pantainya. Terdapat banyak papan peringatan di pantai ini, lengkap dengan nama-nama korban yang pernah terseret ombak. Hal ini dimaksudkan agar pengunjung berhati-hati dan mematuhi peraturan yang ada.

Suasana di pantai Ngliyep via bulusadventurer.wordpress.com

Spot menarik lainnya dari Pantai Ngliyep adalah Gunung Kombang. Gunung Kombang sebenarnya adalah sebuah bukit kecil yang berlokasi tak jauh dari pantai serta bisa diakses dengan berjalan kaki melewati jembatan penyeberangan. Menurut mitos yang berkembang, konon Gunung Kombang adalah tempat mistis untuk melakukan ritual bertemu Nyi Roro Kidul.

Selain itu, juga ada sebuah bukit bernama Bukit Cinta Kasih. Kawasan ini mayoritas dikunjungi oleh mereka yang berusia muda. Jika sepasang muda-mudi berkunjung di Bukit Cinta Kasih, maka kelak mereka akan menjadi pasangan hidup. Itulah cerita yang berkembang tentang bukit ini.

7. Pantai Sendang Biru

Dari sejumlah wisata pantai di Malang, mungkin Pantai Sendang Biru adalah yang paling familiar di telinga. Berbeda dari pantai lainnya yang berombak besar, sebaliknya Pantai Sendang Biru berombak cukup tenang. Pada umumnya, wisatawan yang datang ke pantai ini menyukai kegiatan memancing, berenang, atau menyelam.

Pantai Sendang Biru via kaskus.co.id

Pantai Sendang Biru menawarkan panorama pantai yang indah. Bermain-main di pasir pantai ini akan terasa menyenangkan, sembari mencari kerang dan menangkap binatang laut lainnya. Karena ombaknya yang tenang, pantai Sendang Biru juga dijadikan tempat sandar perahu nelayan. Anda dapat menjumpai tempat pelelangan ikan dan membeli ikan secara langsung dari para nelayan.

Deretan perahu nelayan di Pantai Sendang Biru via rahajengh.wordpress.com

Pantai yang berjarak sekitar 67 km dari pusat Kota Malang berhadapan dengan sebuah pulau yang populer, yaitu Pulau Sempu. Jarak antar keduanya hanya dibatasi oleh selat sejauh 4 km.

8. Pantai Tiga Warna

Pantai yang berlokasi di Desa Tambakrejo ini terletak bersebelahan dengan pantai Sendang Biru. Dinamakan sebagai tiga warna karena air lautnya yang mampu menampilkan tiga warna berbeda akibat kedalaman air. Pantai di Malang yang satu ini telah dibuka untuk publik sejak pertengahan tahun 2014 silam dan sejak itu menghadirkan kedatangan para penikmat perjalanan.

Pantai Tiga Warna via tempatwisataid.blogspot.co.id

Kegiatan yang populer di Pantai Tiga Warna adalah berenang dan bermain-main di hamparan pasirnya. Juga terdapat spot snorkeling yang patut Anda nikmati saat datang ke sana, cukup dengan biaya sebesar tak lebih dari 20 ribu, sudah termasuk kaca mata renang, pelampung, dan selang bernapas. Karena pantai ini berada dalam kawasan konservasi yang dilindungi, Anda dituntut untuk menjaga kebersihan pantai dan sampah-sampah dapat dibawa ke posko informasi saat beranjak pulang.

Biaya tiket masuk ke Pantai Tiga Warna berkisar Rp 6 ribu per orang, tetapi Anda harus menunggu hingga kuota wisatawan untuk kunjungan ke pantai ini terpenuhi lebih dulu. Juga, Anda harus menyewa jasa tour guide yang tersedia di sana dengan biaya Rp 75 ribu per kelompok.

9. Pantai Goa Cina

Inilah salah satu pantai populer di daerah Malang selatan. Pantai Goa Cina memiliki ombak yang besar dengan panorama pantai yang memikat. Di bibir pantai ini, terdapat bebatuan karang besar yang membentuk celah seperti goa.

Pantai Goa Cina via infowisatatop.wordpress.com

Kegiatan paling populer yang dilakukan wisatawan adalah bermain-main di tepian pantai dan berenang. Anda disarankan untuk berhati-hati saat berenang mengingat ombaknya yang besar.

Sunset di Pantai Goa Cina via vinoimagination.blogspot.co.id

Dengan biaya tiket masuk Pantai Goa Cina yang tak lebih dari Rp 5 ribu per orang, Anda dapat menikmati keindahan salah satu tujuan wisata pantai di Malang yang populer ini. Tentu saja, itu belum termasuk biaya parkir kendaraan. Jika Anda menyukai fotografi, sunset Pantai Goa Cina di Malang ini adalah salah satu yang menawan.

10. Pantai Tamban

Pantai yang juga berlokasi di Desa Tambakrejo ini adalah pilihan menarik bagi Anda yang ingin memperoleh pengalaman wisata pantai yang asri. Di pantai Tamban, Anda akan menjumpai aktivitas nelayan yang mulai melaut di kala sore hari tiba. Juga, sekumpulan anak-anak yang bermain bola di pasir pantai. Selain itu, destinasi pantai di Malang yang satu ini juga dapat menjadi tempat memancing ikan bila Anda menyukainya.

Pantai Tamban via kaskus.co.id

Pantai Tamban adalah bagian terpadu dari Desa Wisata Tamban, sebuah desa yang pemandangan asri dan begitu alamiah. Jejeran perahu nelayan di pinggiran pantai adalah pula sebuah objek fotografi yang menarik. Para penyuka fotografi akan mendapatkan sejumlah spot menarik di pantai ini.

10 Desember : Hari Hak Asasi Manusia

Hak Asasi Manusia adalah hak-hak yang telah dipunyai seseorang sejak ia dalam kandungan. HAM berlaku secara universal. Dasar-dasar HAM tertuang dalam deklarasi kemerdekaan Amerika Serikat (Declaration of Independence of USA) dan tercantum dalam UUD 1945 Republik Indonesia, seperti pada pasal 27 ayat 1, pasal 28, pasal 29 ayat 2, pasal 30 ayat 1, dan pasal 31 ayat 1

Dalam teori perjanjian bernegara, adanya Pactum Unionis dan Pactum Subjectionis. Pactum Unionis adalah perjanjian antara individu-individu atau kelompok-kelompok masyarakat membentuik suatu negara, sedangkan pactum unionis adalah perjanjian antara warga negara dengan penguasa yang dipiliah di antara warga negara tersebut (Pactum Unionis). 

Thomas Hobbes mengakui adanya Pactum Subjectionis saja. John Lock mengakui adanya Pactum Unionis dan Pactum Subjectionis dan JJ Roessaeu mengakui adanya Pactum Unionis. Ke-tiga paham ini berpenbdapat demikian. Namun pada intinya teori perjanjian ini meng-amanahkan adanya perlindungan Hak Asasi Warga Negara yang harus dijamin oleh penguasa, bentuk jaminan itu mustilah tertuang dalam konstitusi (Perjanjian Bernegara).

Dalam kaitannya dengan itu, HAM adalah hak fundamental yang tak dapat dicabut yang mana karena ia adalah seorang manusia. , misal, dalam Deklarasi Kemerdekaan Amerika atau Deklarasi Perancis. HAM yang dirujuk sekarang adalah seperangkat hak yang dikembangkan oleh PBB sejak berakhirnya perang dunia II yang tidak mengenal berbagai batasan-batasan kenegaraan. Sebagai konsekuensinya, negara-negara tidak bisa berkelit untuk tidak melindungi HAM yang bukan warga negaranya. 

Dengan kata lain, selama menyangkut persoalan HAM setiap negara, tanpa kecuali, pada tataran tertentu memiliki tanggung jawab, utamanya terkait pemenuhan HAM pribadi-pribadi yang ada di dalam jurisdiksinya, termasuk orang asing sekalipun. Oleh karenanya, pada tataran tertentu, akan menjadi sangat salah untuk mengidentikan atau menyamakan antara HAM dengan hak-hak yang dimiliki warga negara. HAM dimiliki oleh siapa saja, sepanjang ia bisa disebut sebagai manusia.

Alasan di atas pula yang menyebabkan HAM bagian integral dari kajian dalam disiplin ilmu hukum internasional. Oleh karenannya bukan sesuatu yang kontroversial bila komunitas internasional memiliki kepedulian serius dan nyata terhadap isu HAM di tingkat domestik. Malahan, peran komunitas internasional sangat pokok dalam perlindungan HAM karena sifat dan watak HAM itu sendiri yang merupakan mekanisme pertahanan dan perlindungan individu terhadap kekuasaan negara yang sangat rentan untuk disalahgunakan, sebagaimana telah sering dibuktikan sejarah umat manusia sendiri. Contoh pelanggaran HAM:

1. Penindasan dan merampas hak rakyat dan oposisi dengan sewenang-wenang.
2. Menghambat dan membatasi kebebasan pers, pendapat dan berkumpul bagi hak rakyat dan oposisi.
3. Hukum (aturan dan/atau UU) diperlakukan tidak adil dan tidak manusiawi.
4. Manipulatif dan membuat aturan pemilu sesuai dengan keinginan penguasa dan partai tiran/otoriter tanpa diikut/dihadir rakyat dan oposisi.
5. Penegak hukum dan/atau petugas keamanan melakukan kekerasan/anarkis terhadap rakyat dan oposisi di manapun.

Berbagai Manfaat Keju Bagi Tubuh Kita

Cokelat dan keju merupakan makanan yang disukai anak-anak. Namun menurut artikel yang ditulis Foodfitnes pada akhir April 2014, disarankan remaja, dewasa, dan orang tua sebaiknya juga bersantap keju. Keju memiliki kandungan nutrisi untuk kesehatan tubuh. Pada keju mengandung banyak lemak, protein, berbagai vitamin, karbohidrat, dan berbagai nutrisi lain untuk tubuh.

Keju merupakan sumber zat besi yang dapat mencegah terjadinya anemia, badan terasa lemah, batuk, dan membantu pembentukan hemoglobin. Pada keju juga mengandung natrium yang berperan penting dalam pengaturan tekanan darah di dalam tubuh, di mana kekurangan natrium dapat menyebabkan penurunan berat badan dan pusing. Keju juga mengandung vitamin B12, seng, fosfor, dan vitamin B2.

Untuk menguatkan tulang dan mencegah kanker, keju memiliki kandungan yang cukup banyak pada kalsium. Pada keju seberat 100 gram mengandung 100-200 miligram kalsium yang dapat membuat tulang semakin kuat. Selain itu, kalsium juga dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis dan berbagai gangguan tulang lainnya. Yang tak kalah penting keju dapat meningkatkan kepadatan tulang Anda.

Saat mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang sesuai dapat membantu mencegah terjadinya kanker ovarium atau indung telur dan kanker payudara. Karena itu, keju mengandung asam linoleat terkonjugasi (CLA) yang merupakan kunci untuk melawan kanker.

Bagi yang ingin memiliki kulit lebih bersinar disarankan mengkonsumsi keju karena mengandung vitamin B. Banyak orang bersantap keju karena dipercaya keju dapat membantu metabolisme sel, sehingga dapat membantu pertumbuhan sel-sel tubuh, membuat kulit lebih bersinar, dan membantu menghilangkan noda hitam pada kulit.

Anak-anak menyukai keju bukan tanpa alasan. Keju membantu menjaga kesehatan gigi. Seperti telah disebutkan sebelumnya, keju mengandung cukup banyak kalsium, sehingga dapat membantu menjaga kekuatan gigi dan mencegah terbentuknya lubang pada gigi. Kalsium juga membantu pembentukan plak pada gigi dan memicu pembentukan air liur sehingga dapat mengurangi bakteri di dalam mulut Anda.

Mereka yang suka keju akan memiliki tidur yang nyenyak. Secara ilmiah keju dapat memicu rasa kantuk dan mencegah terjadinya insomnia. Keju mengandung triptofan (sejenis asam amino) yang dapat mengurangi rasa stres dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Untuk mereka yang mau meningkatkan berat badan perbanyak makan keju. Keju mengandung banyak kalori dan sekitar 50 persen terdiri dari lemak yang dapat membantu meningkatkan berat badan. Hanya saja disarankan jangan terlalu banyak mengkonsumsi keju karena dapat memicu terjadinya berbagai gangguan kesehatan.

Mereka yang memperhatikan kesehatan mata disarankan bersantap keju lantaran dapat membantu pertumbuhan jaringan mata dan mencegah terjadinya degenerasi makula atau kebutaan yang terjadi akibat kerusakan pada retina.

Keju juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu kerja sistem pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit. Namun keju tidak disarankan untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, obesitas dan orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Karena kalau mengkonsumsi keju mengandung banyak lemak dan membahayakan mereka